Zuby - přírodní léčba
Málokdo si uvědomuje, že zdraví zubů nezačíná jen u vrtačky a zubní pasty. Stále více lidí objevuje, že příroda nabízí překvapivě účinné způsoby, jak podpořit zdravé dásně, silnou sklovinu i svěží dech – a to často pomocí věcí, které máme běžně doma. Může být přírodní péče o zuby skutečně účinná? Některé odpovědi vás možná překvapí.
Tak jdeme na to, tenhle článek je opravdu dlouhý 
A hned na začátek uvedeme pár tradičních přírodních receptů, které lidé používají na podporu zdravých zubů a dásní. Nejsou náhradou za zubaře, ale jako doplněk péče mohou být velmi užitečné.
Tady je pár nejznámějších:
- Kloktání slanou vodou - Pomáhá zklidnit podrážděné dásně a omezit množení bakterií. (1 sklenici teplé vody + 1 lžičku mořské soli - Promíchejte a kloktejte asi 30 sekund.) Pomáhá zklidnit dásně a osvěžit ústa.
- Hřebíček - Obsahuje eugenol, který má přirozeně znecitlivující účinek. Používá se při citlivosti nebo bolesti zubu. (10-12 hřebíčků zalít horkou vodou do hrnečku. Nechat 10 minut a až je to vlažné vyplachovat tím ústa min po dobu 3 minut).
- Kokosový olej (oil pulling) - Tradiční metoda, kdy se několik minut převalováním oleje v ústech podporuje čistota dutiny ústní a svěží dech. (1 lžíci kokosového oleje - olej převalovat v ústech 5–10 minut, potom vyplivnout a ústa vypláchnout vodou.) Oblíbená metoda pro svěží dech a podporu ústní hygieny.
- Šalvěj a heřmánek - Byliny vhodné na výplachy úst při citlivých nebo krvácejících dásních. (1 lžičku šalvěje + 1 lžičku heřmánku + 250 ml horké vody - nechte 10 minut louhovat, sceďte a po vychladnutí používejte jako ústní vodu.)
- Tea tree olej - Ve velmi malém množství bývá součástí přírodních ústních vod díky antibakteriálním účinkům.
- Kurkumová pasta - Někteří ji používají na dásně kvůli protizánětlivým vlastnostem (1 lžičku kurkumy + pár kapek kokosového oleje - Vytvořte pastu a jemně naneste na dásně na 2–3 minuty. Poté dobře vypláchněte.)
ZUBNÍ KÁMEN
Jak odstranit zubní kámen za 2 minuty ?
1) Pasta z jedlé sody - jedlá soda jemně odstraní skvrny a zbaví vás zubního kamene. Smíchejte jedlou sody s pár kapkami vody a dejte to na na pastu a čistěte zuby 2 minuty. Zuby budou viditelně bělejší.
2) Výplach peroxidem vodíku. Smíchejte stejné množství vody a peroxidu vodíku a vyplachujte ústa 1 minutu.
3) Oil pulling - vyplachování kokosovým olejem. Vezměte lžíci kokosového oleje a vyplachujte ústa 1-2min
Zdroj: FB Doktor V klidu
KDYŽ ROZBOLÍ ZUB
Vezměte 200ml vody a ohřejte ji. Až bude vlažná přidejte špetku soli a lžíci peroxidu vodíku. Touto směsí až bude vlažná vypláchněte ústa. Úleva přijde do 5 minut. Navíc to i čistí zubní kámen.
Zdroj: FB Doktor V klidu
Váš zubař vám to možná neřekne, ale ve skutečnosti můžete svým zubům pomoci přirozeně se hojit a zesilovat.
Takhle to funguje: Kazy jsou díry v zubech způsobené bakteriemi. Má je více než polovina lidí, což zubní kaz dělá nejčastějším onemocněním na světě. Hlavní bakterie, které způsobují kazy, se nazývají Streptococcus mutans. Tyto bakterie se přichytávají na zuby. Živí se cukrem z potravy. Jako odpad produkují kyselinu. Kyselina postupně narušuje zub a vytváří kaz.
Představte si ústa jako baterii — buď se nabíjí, nebo vybíjí.
- Nabíjení = vaše zuby sílí (remineralizují se).
- Vybíjení = vaše zuby slábnou (demineralizují se).
To, zda vaše zuby sílí nebo slábnou, závisí na tom, jak kyselé prostředí v ústech máte.
- Kyselé prostředí v ústech → zuby slábnou
- Neutrální/zdravé prostředí v ústech → zuby se mohou samy opravovat
Vaše sliny jsou přirozenou obranou úst. Oplachují kyseliny a přinášejí minerály, jako je vápník a fosfát, které pomáhají obnovovat zuby.
Svým ústům můžete pomoci zůstat v „režimu opravy“ tím, že budete dělat následující věci:
- Používat miswak (přírodní tyčinku na čištění zubů)
- Přijímat dostatek hořčíku
- Dýchat nosem (dýchání ústy může vysušovat ústa)
- Žvýkat žvýkačky s xylitolem (pomáhají zastavit bakterie způsobující kazy)
- Čistit si zuby pastou s nano-hydroxyapatitem (pomáhá obnovovat sklovinu)
- Užívat vitamín K2 (pomáhá směrovat minerály do zubů a kostí)
- Vyzkoušet oil pulling (vyplachování úst olejem za účelem snížení množství bakterií)
Jezte výživnou stravu s potravinami jako:
- Divoký losos a mořské plody
- Hovězí maso a vejce
- Kakao (hořká čokoláda)
- Listová zelenina
- Nepasterizované mléčné výrobky (mléko, sýr)
- Fermentované potraviny (například jogurt, kimchi nebo kysané zelí)
Každodenní dodržování těchto návyků může posílit vaše zuby a zároveň zlepšit vaše celkové zdraví — protože zdraví ústní dutiny souvisí se zdravím celého těla.
Zdroj: FB https://www.facebook.com/groups/1251021545734051/permalink/1992841844885347/?rdid=kvNZ4gg6xgq2AVus#
Jak si pomoci zbavit se zubního kazu.
Stačí použít kokosový olej a perlový prášek (Pearl Powder).
Zubní kazy v podstatě znamenají, že vaše zuby buď nejsou dostatečně vyživované, nebo se začínají rozpadat kvůli vaší stravě. To je v zásadě ono. Právě to vede ke vzniku kazů.
A co se týče kazů nebo infekcích v ústech, můžete na postižené místo použít kokosový olej a „dračí krev“ - to může pomoci také s regenerací dásní.
Zdroj: FB https://www.facebook.com/reel/803786742457119
Další recept na kazy:
Jedlá soda, stroužek česneku, med a vše spolu rozmixovat a smíchat na pastu. Aplikujte do místa s kazem. Překryjte to místo například textilním kapesníkem a nechte 10min. působit. Pak vypláchněte ústa jablečným octem a vyčistěte si zuby. Dělejte toto 7 dní (3x denně).
ZUBNÍ PASTY - věděli jste, že každý obal zubní pasty má na konci malou barevnou značku a ta znamená:
- Černá – vše chemické
- Zelená – vše přírodní
- Červená – přírodní s chemikáliemi
- Modrá – přírodní + medicína
Zdroj: https://www.facebook.com/reel/735460302840318
Spousta zubních past obsahuje škodlivé látky. Fluor je jed, škodí imunitnímu systému, může způsobovat rakovinu a poškozuje šišinku mozkovou. Fluor, Sodilum lauryl sulfate a ropné přísady jsou v pastách NOK.
Zubní pasta REVITIN je OK zubní pasta ! Cílem je harmonie s mikroby, ne jejich zabíjení v ústech.
Zdroj: FB https://www.facebook.com/reel/2494777650974852
ÚSTNÍ VODY - těžko říci zdali jsou prospěšné - zabíjí i ty dobré bakterie a negativně působí na imunitní systém, krevní tlak, diabetes.
Zdroj: najděte si na FB kanál Dr. Gerry Curatola - tam toho najdete více.
**********************************************
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
***********************************************
